La técnIca del Minuto Básico fue creada por Martin Boroson y es una herramienta increíblemente poderosa y sencilla que te lleva un minuto realizar o menos. Conócela, experiméntala, no te arrepentirás y aprenderás que meditar, es extremadamente sencillo, tan sencillo como «tomarte un minuto para respirar».
Mes: agosto 2011
No puedo vivir sin él (sin ella)
Cuando una persona da cuenta de que realmente no es sano estar con una persona que no la ama, la valora o la respeta y consigue el el coraje para alejarse, tarde o temprano tendrá que enfrentar las recaídas y sentirá el impulso, casi incontrolable, de buscar a la otra persona, llamarla, para verla o escucharla, aún sabido las consecuencias que esto tendrá y el malestar que enfrentará posteriormente.
No trates como prioridad a quien te trata como opción
Amor propio: Valorar a quien te valora y no tratar como prioridad a quien te trata como opción.
Historia sobre la creación de la mujer
La creación de la mujer y la responsabilidad del hombre para cuidarla, amarla, protegerla.
La vergüenza y el riesgo de no ser uno mismo
Las personas generalmente nos rechazamos a nosotras mismas al no sentirnos suficientes, ante el fracaso o la sensación de que no estamos a la altura de los demás. La vergüenza puede ser mayor si otros se burlan o hacen comentarios que nos descalifican. Ante esta situación, nos ocultamos tras falsas apariencias y no permitimos que nos conozcan en realidad, pero esto, a la larga, tiene consecuencias muy negativas para nuestra autoestima pues merma nuestra seguridad personal y nos vuelve cada vez más inseguros y vulnerables.
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