La técnIca del Minuto Básico fue creada por Martin Boroson y es una herramienta increíblemente poderosa y sencilla que te lleva un minuto realizar o menos. Conócela, experiméntala, no te arrepentirás y aprenderás que meditar, es extremadamente sencillo, tan sencillo como «tomarte un minuto para respirar».
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