Tómate un minuto para respirar

Martin Boroson
Martin Boroson

La Meditación del Momento o la Respiración del Minuto Básica fue creada (estructurada) por  Martin Boroson. La considero  una excelente herramienta terapeutica  y de crecimiento.

Nos ayuda a estar más tranquilos,  gozosos, felices y a enfrentar momentos de urgencia aCreador del Minuto Básico través del Minuto de Urgencia. Ojalá tengas la oportunidad de practicarla hoy y toda tu vida, mientras tanto, te invito a disfrutar de este breve y bello video que muestra lo sencillo que puede resultar estar sereno y en paz.

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2 Comentarios Agrega el tuyo

  1. SEGT dice:

    util y hermoso como todo lo que tu compartes gracias luis fer

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    1. Con mucho cariño.. como siempre.

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