Ritual de fin de año, juego de preguntas para la reflexión acerca de lo acontecido durante el año y lo que esperamos del próximo, como mensaje de felicitación de Psicoterapia Gestalt Sí a sus seguidores.
Categoría: Artículos
Características y comportamientos de la persona emocionalmente sana
Cuáles son las características de una persona emocionalmente sana: alguien que se responsabiliza de sus pensamientos, sentimientos, actitudes y conductas; que enfrenta la realidad; que se compromete; que no tiene miedo de la intimidad; que vive en el aquí y el ahora; disfruta de su sexualidad; vive a través de sus deberías internos y no externos.
¿Son las experiencias de vida, producto de la buena o mala suerte?
Calificar las experiencias de la vida como buenas o malas, o como producto de la buena suerte o de la mala suerte, es una manera simplista y limitativa de ver las cosas. En realidad, no existen experiencias buenas o malas, absolutamente todas nuestras vivencias, por placenteras o dolorosas que sean, nos ofrecen posibilidades para crecer, para tomar consciencia de todo lo que tenemos, de nuestros recursos y de nuestras riquezas. La clave está, en el fondo, en saber encontrar el sentido de dichas experiencias, de tal manera que nos abran las puertas y nos ayuden a trascender tal y como lo promueve la resiliencia. Un ser resiliente, es aquel que no sólo trasciende el dolor, sino que crece a través de él y se fortalece convirtiéndose en una persona más sabia, plena y feliz.
Adele: make you fell my love
¿Existe el verdadero amor? ¿Existen las almas gemelas? ¿Qué tan bueno o qué tan malo es el apego amoroso? ¿Se pueden decir las palabra que dice ADELE en esta canción desde el corazón y hacerlas realidad?
Resiliencia explicada a los niños
La RESILIENCIA es cuando un ser vivo, planta, animal o ser humano, resiste una presión tan fuerte ¡y se recupera! Recibe golpes, ofensas o maltratos y ¡SE RECUPERA! La Resiliencia no es derrotarse por lo feo, difícil o molesto que nos pase en la vida y, aunque te caigas y ensucies, te puedes recuperar. Sólo tienes que luchar para sacar de tu vida lo sucio y lo malo.Una persona resiliente soporta cualquier presión y se vuelve a poner de pie.
La terapia online ofrecida por Gonzo
Sé que tienes un problema que te gustaría hablar con alguien… yo te puedo entender, sí me das la oportunidad, yo te puedo ayudar a resolver tu problema en poco tiempo, sólo tienes que confiar y abrir tu corazón… Gonzo.
Lo débil vence siempre a lo fuerte
La autonomía, la autosuficiencia, la independencia, son los valores que defiende la cultura oponiéndose a la vulnerabilidad, la debilidad, la dependencia. Pero la realidad es que lo que verdaderamente abre las puertas al contacto, a la conexión, a la confianza y la intimidad, es nuestra valentía para mostrarnos vulnerables, reconociendo que somos capaces de ser débiles, de necesitar del apego y del apoyo y de la protección de los demás.
LA VERDAD, TRAE CONSIGO LA CONFIANZA
Hablar en confianza, sentirse en confianza es estar en un ambiente seguro para ser auténtico y mostrarse sin máscaras, de manera franca, tal y como uno es o, para ser más precisos, tal y como uno se siente en un momento determinado, es decir, de manera congruente.
Luis Fernando Martínez G. 