Una forma de reaccionar ante la noticia de que la pareja ya no nos ama y quiere separarse, es sentir gran ansiedad por miedo al abandono y la idea de que si esa persona se va, nunca volveremos a encontrar a nadie a quien amar o que nos ame, pero eso es una idea equivocada, se va una persona, pero la capacidad de amar, está dentro de cada ser humano y siempre podrá volver a encontrar el amor en otra persona, siempre y cuando, primero aprenda a amarse y a valorarse a sí misma.
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El valor de una sonrisa
El valor de una sonrisa para cambiar el mundo en palabras de Mohandas Karamachand Gandhi
Taller de Educación Emocional
Fotografías de los talleres sobre Educación Emocional impartidos a los profesores del colegio Asuncion e todos los niveles, desde pre-escolar hasta preparatoria. Facilitador Psicoterapeuta Luis Fernando Martinez Gomez
Veinticuatro horas totalmente nuevas
Poema 24 horas totalmente nuevas para mí de Thich Nhat Hanh
No deseo cambiar ni una línea de mi historia
Un sueño que refleja el riesgo de cambiar el pasado, por doloroso que sea, sin evitar alterar las cosas maravillosas que tanto amamos en el presente.
Ocupar el lugar que te corresponde
La autoestima es un proceso de “construcción de uno mismo” indispensable en la actualidad, en un mundo basado en la autonomía y la conquista personal.
La Gestalt y la Orientación Sexual
La terapia Gestalt acepta incondicionalmente a la persona y le brinda todo su apoyo para que logre correr el riesgo de ser él mismo. En el aspecto de la Orientación Sexual no es la excepción, la Gestalt es una excelente alternativa para las personas que enfrentan el momento crucial de aceptar su homosexualidad o cualquier otra orientación para que pueda encontrar los recursos y el apoyo necesarios para poder manejar con mayor seguridad y fortaleza los rechazos, juicios e incluso agresiones a los que se pueda enfrentar ante dicha circunstancia.
La autoestima: el valor de amarse uno mismo
La autoestima es un indicador de como van las cosas entre nosotros mismos y el mundo; es luchar por lo que queremos sin presionarnos ni auto exigirnos, es saber pedir ayuda sin sentirnos avergonzados por ellos, es confiar en uno mismo, en los otros y en el futuro. Es saber aprender de los errores y sobrevivir a las pérdidas y los fracasos.
Luis Fernando Martínez G. 