gestalt_manejo_sentimientos_tristeza_dolor_duelo_lluvia_transformación_felicidad

Mis lágrimas se han transformado en lluvia

Las lágrimas

que derramé ayer

se han convertido

en lluvia.

 

gestalt_sentimientos_tristeza“Ayer, en mi dolor, lloré. Pero dado el carácter efímero de las cosas, mis lágrimas se han transformado. Se han convertido en lluvia, que trae frescor y crecimiento.

Las lágrimas que derramamos nos ayudan a sanar nuestras heridas y transformar el sufrimiento que hay dentro de nosotros.

Si las reprimimos, el sufrimiento continuará creciendo en nuestro interior, lo que nos impulsará a tratar a los demás de forma desagradable.

gestalt_sentimientos_manejo_tristezaTenemos que permitir que sufrimiento salga a la superficie de forma que podamos reconocerlo, abril de los brazos y transformarlo. De lo contrario, se lo transferiremos a nuestros hijos y a otras personas.

Si comprendemos que todo es efímero, entenderemos que nada permanece para siempre, tampoco nuestros sufrimientos.

Las lágrimas pueden alimentar nuestra compasión y nuestra comprensión. Y así es como la transformación puede engendrar felicidad.”

hombre_bajo_lluviaTomado del libro: Recibe un fuerte abrazo. Autor: Tich Nhat Hanh

 

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4 comments

  1. yo stoy pasando x un diluvio, un marido infiel, q navego 10 años kmo un sposo casi ejemplar, 2 hijo,, y yo me sinto hundida, desesperada, pensando una y mil tonterias, me da miedo xq stoy vulnerable, me stoy muriendo de dolor, no se kmo pararlo………………….

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