Consejos para un año que quisieras olvidar

¿No es verdad que generalmente solemos calificar una época – se trate de un día, una semana, un año o toda una etapa de la vida – como buena o mala por uno o algunos acontecimientos desagradables que nos ocurrieron? Si tuvimos algún contratiempo durante el día, al llegar la noche calificamos al día entero de pésimo. Lo mismo podemos hacer con un año o una década. Decir que fue «la peor época de nuestra vida» porque sucedió un evento desagradable o doloroso negando todo lo bueno, lo maravilloso, lo agradable que nos ocurrió.

Para evitar eso, yo intento, cada fin de año, antes de que éste termine, hacer una evaluación general reflexionando sobre todo lo que pasó de enero a diciembre. Eso me ayuda a tener una idea más clara y más equilibrada de cómo fue ese año. Incluso en ocasiones integro a mis seres queridos en este ejercicio haciéndolo en forma de juego. Pongo todas las preguntas en una caja y después, cada uno, va sacando una pregunta a la suerte y la va respondiendo frente a todos.

Otra variante puede ser que cada quién va sacando una pregunta por turno pero todos los participantes la responden. De esta forma, hacemos de este ejercicio de reflexión una dinámica que puede generar intimidad, conexión, solidaridad, empatía, comprensión entre todos los miembros de la familia.

Si estás interesado en practicar esta dinámica, ya sea como trabajo de autorreflexión y análisis o como dinámica familiar o entre amigos, aquí te comparto la lista de preguntas. Tú puedes quitar o agregar las que desees. Utiliza tu intuición. Lo más importante es que compruebes que, después de todo, no fue tan mal año e incluso, pese a los inconvenientes que viviste, puedes sorprenderte al descubrir que fue un año maravilloso.