Feliz 2013 a todos los amigos de Terapia Gestalt, Sí.

Gracias a todos mis amigos del blog por su apoyo, confianza y solidaridad. Este 2012 pudimos alcanzar, el último día, la cifra de 500 mil visitas, medio millón de entradas en sus dos años de existencia. Mi compromiso de seguir ofreciendo lo mejor de mí, continúa durante el próximo año. Gracias por su cariño, sus comentarios, sus acuerdos y desacuerdos. Estamos juntos, para aprender y para crecer juntos, en todas las circunstancias, feliz, tristes, amargas, placenteras. Todas son experiencias de vida y todas ellas nos recuerdan, a través de lo que sentimos, que estamos vivos, que seguimos vivos aquí y ahora y por lo tanto, tenemos la responsabilidad de sentirnos plenos y de ser felices en lo interior y con los demás.

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Características de un año personal 4

Ahora toca conocer las características de la vibración del número 4 si fue el número que obtuviste al sumar tu día de nacimiento, tu mes y la cifra que da el sumar los dígitos del 2013, es decir 6. Recuerda que para conocer la vibración que te corresponde para el 2013 no debes sumar tu año de nacimiento, ésa se utiliza para obtener el Camino de Vida en la numerología.

Si tienes dudas de cómo se obtiene el año personal, te recomiendo que consultes el artículo donde hablo de eso: Cómo puedes conocer tu vibración personal para el 2013

Palabras claves del No. 4

Estructura, construcción, bases firmes, trabajo, disciplina, compromiso, esfuerzo por triunfar, seguridad.

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gestalt_terapia_saber vivir en soledad

Los beneficios de aceptar y disfrutar la soledad

la soledad en muchos casos es un estado necesario para poder establecer un nuevo orden, para elaborar duelos, y para poder mirar dentro de nosotros y reconocernos como lo que realmente somos: seres humanos que necesitamos de conexión y sentido de pertenencia. Las personas con recursos pueden superar más fácilmente ese estado de abandono o duelo y no sentir miedo de estar solos ni viven como vergüenza el tener que recurrir a un terapeuta u otra persona para explorar lo que están viviendo y tocar sus sentimientos dolorosos o desagradables.

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número 2

Numerología: características del año personal 2

¿Quieres conocer cómo obtener tu vibración personal para el año 2013 de acuerdo a la numerología? en este artículo mencionamos las características de las personas que obtengan en su resultado el número 2, es decir, que estén bajo la influencia de la reina, la energía femenina. Algunas de las características principales de para los que estén bajo la energía del 2 son:
Gran oportunidad de hacer cambios en tu negocio y en tu hogar y también para viajar. Buen momento para realizar trabajo en equipo y en colaboración con los demás.
No debes desanimarte si las cosas no resultan como deseas en una primera instancia, o como habías anticipado, porque este año todos tus asuntos experimentarán una demora pero es algo temporal.
En el aspecto profesional éste e un año poco fructífero. Necesitarás hacer uso de la diplomacia y de la paciencia en todos tus asuntos para alcanzar tus propósitos. Deja que las cosas sigan su curso y comprobarás que es lo mejor.
Éste es un buen año para asuntos relacionados con la salud: chequeos, tratamientos, operaciones, etc. Es un periodo con muchas ambivalencias como sucede siempre con el número 2, debes tratar de elegir una de las alternativas para que te sientas más seguro, pues, si permaneces en la ambivalencia, te sentirás más inquieto, inseguro o estresado.
Por otra parte tus servicios como mediador serán muy apreciados para solucionar cualquier situación tensa o conflictiva, tuya o de las personas que te rodean.
Limítate a esperar antes de embarcarte en proyectos de gran envergadura con la confianza en que los obstáculos se superarán y se abrirán las puertas que estás esperando.
Aspectos positivos: Cambios, sensibilidad, intuición, imaginación, sentido desarrollado de la protección, magnetismo, fecundidad, cooperación, manejo del inconsciente.
Aspectos negativos: fluctuaciones constantes, inconstancia, timidez, capricho, vacilación, instatisfacción, hipersensibilidad.

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año 1, individualidad, creatividad

Numerología: características de un año personal 1

Características de un año 1:
Inicios, proyectos personales, individualidad, liderazgo.

Se acaban las restricciones que te han inmovilizado y frustrado. Comienza un nuevo ciclo de vida: año propicio para tomar decisiones importantes que pueden afectar el futuro. Posibilidad de contraer nuevas responsabilidades, así como decidir por ti mism@ y actuar en forma distinta a la acostumbrada.

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terapia gestalt

Atrévete a mirarte y a crecer

He conocido personas que les asusta la idea de ir a terapia pues tienen miedo de “conocerse realmente” , pues creen, que lo que van a encontrar no les gustará o no lo podrán soportar, como si existiera algo terrorífico en sí mismos.
La verdad, es que es un miedo infundado, pues, nunca habrá nada tan terrible, como para no poder aceptarlo.
Lo más probable es que, aquel que tiene el coraje de arriesgarse a realizar un viaje hacia su interior, descubrirá a su auténtico ser, lo que le permitirá sentirse más fuerte, más libre, más seguro, y con una existencia más ligera. En este artículo mostramos también, un ejemplo de todo lo que un paciente ha logrado durante su proceso de salir de una relación de pareja dañina a partir de reconocerse como una persona digna, merecedora de respeto y de ser también más consciente de sus necesidades más auténticas.

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La falsa ilusión de que el amor es algo que está afuera de nosotros.

Cuando una persona pierde la consciencia de que el amor no sólo está dentro de ella misma, sino que, ella misma el el amor y busca el amor afuera, inicia un camino de sufrimiento dejando de ser ella misma el amor y esforzándose por encontrarlo en otro. Al final, lo único que se logra con esto, es un mayor sentimiento de vacío. Sin embargo, en lugar de tomar consciencia de que no tiene que buscar el amor afuera, como si no existiera en sí misma, nunca renuncia al anhelo de encontrar un amor romántico “completo y verdadero” afuera de su propio ser. Hace muchos intentos con una y otra persona, pero siempre ocurre lo mismo, con cada sujeto que se relaciona lo que encuentra es a otro ser con el mismo anhelo de un amor absoluto, que llene sus vacíos y su soledad y que lo haga feliz, quitándole esa sensación de insatisfacción. La consecuencia de esto, es que ambos se empantanan mutuamente.

Cuando al fin ocurre que se enamora de alguien y ese alguien se enamora de esa persona, empieza en ambos una cadena de sentimientos de posesión, pertenencia, exclusividad, eternidad, integridad absoluta… y estos sentimientos, no construyen la felicidad ni la paz, todo lo contrario, son el inicio de un eterno infierno de dolor, inseguridad y de mayor vacío interno.

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La pareja: ¿Compromiso u obligación?

El compromiso es uno de los tres motores o velas que impulsan el amor de pareja. El sentimiento de amor, en sí mismo, sería el barco en el que avanza una relación romántica. Las otras dos velas que impulsan ese barco, junto con el compromiso, son el deseo y la intimidad.
El compromiso es, en pocas palabras, la disposición de una persona para acoplasrse a alguien y hacerse cargo de la relación con esa otra persona hasta el final. Hablar de compromiso es hablar de una confianza natural dentro de la relación; responsabilidad asumida; reconocimiento de obligaciones mutuas y de los intereses genuinos en las diferentes áreas: personales, de pareja y familiares. Debe quedar claro que el compromiso no es sinónimo de obligación, es un regalo que dos personas se hacen, de manera recíproca, a partir del amor que sienten el uno por el otro.

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