Un video que explica, de manera breve y sencilla, qué es la terapia Gestalt, en qué escuelas filosóficas está apoyada y cuáles son sus principios y objetivos básicos. La Gestalt no sólo es un modelo terapéutico, es también, una filosofía, un estilo de vida para vivir más plenamente.
Categoría: Psicoterapia Gestalt
Temas de artículos relacionados con la terapia y, en especial, con la terapia gestalt.
El alto costo de tener siempre la razón
Siempre que una pareja se empeña en mantener sólo su punto de vista sobre las cosas y no está dispuesta a intentar comprender al otro, se llega a un callejón sin salida donde ambos salen siempre lastimados. La única manera de avanzar y romper el círculo, es estar dispuestos a entender el punto de vista del otro y respetarlo, aunque no estemos de acuerdo.
Grupo de Crecimiento
A partir del 27 de mayo iniciamos grupo de crecimiento todos los viernes de 11 a 1 de la tarde. Ven a aprender, a reflexionar
Filosofía Humanista: el desarrollo de la personalidad
El desarrollo de la personalidad, desde el humanismo, es un proceso complejo que nunca termina. Incluye todas las esferas del ser, visto como un ente total: el humano es un individuo bio-psico-social-espiritual. El hombre es bueno por naturaleza, creativo, libre, en búsqueda de sentido y de relaciones auténticas, un ser en constante construcción.
Apego al dolor
La terapia gestalt ofrece la posibilidad de aprender a abrirse a la experiencia del momento, reconocer las posibilidades que el presente me ofrece y elegir con qué quiero hacer contacto y a qué estoy dispuesto a renunciar, eligiendo en consciencia, lo que sea más beneficioso para mí y para otros y cubra de una manera más efectiva mis necesidades dentro de la situación que se vive en el momento presente, más allá de las elecciones que he hecho en el pasado por buenas o malas que éstas hayan resultado.
Antecedentes y fundamentos de la psicoterapia Gestalt
El terapeuta gestalt tiene la función de guiar al consultante para que se haga consciente de su situación (el darse cuenta). Hay una interacción de yo, tú, nosotros; se rompe la dicotomía médico-paciente. El cliente se expresa tanto verbalmente como con gestos y movimientos. El énfasis está más en el aquí y ahora que en el pasado allá y entonces; en la experimentación más que en la intelectualización, en la responsabilización de los propios pensamientos y deseos que en el cumplimiento de expectativas externas.
Dignidad y aceptación plena: con mi vulnerabilidad y mis imperfecciones
La autora Brené Brown nos aconseja que permitamos que nos vean en profundidad, con nuestra vulnerabilidad, que seamos capaces de amar con todo el corazón aunque no haya garantías. Es algo muy difícil practicar la gratitud y la dicha en momentos de terror, pero tenemos que ser capaces de parar y, en vez que va a suceder una catastrofé, decir: estoy agradecido por sentirme vulnerable, pues eso significa que estoy vivo».
Luis Fernando Martínez G. 