preocupación o solución

¿Qué es la preocupación y como funciona?

No debemos pretender que las preocupaciones desaparezcan, pero si podemos decidir qué queremos hacer con ellas. Definirlas de manera más concreta y dar paso a acciones más concretas. Debemos aprender a reconocer, por ejemplo: las generalizaciones y los filtros mentales, donde metemos todo en la misma categoría o sólo vemos lo negativo.
Podemos marcar un límite, siendo conscientes de cuando aparezcan pensamientos sobre el futuro, para no estarlos alimentando.
Reconocer que una cosa es el pensamiento y otra la persona que lo experimenta. Ésta puede
observar sus pensamientos y decidir como actuar en relación a aquello que surge en su mente. No estamos condenados a hacer caso a todos nuestros pensamientos, podemos elegir aquellos que más nos beneficien.
En este artículo veremos, ademas, cuáles son las características de las personas que se preocupan demasiado, las consecuencias de esto y las formas de evitarlo. También encontrarás el enlace del programa Diálogos en Confianza donde hablo, junto con otros especialistas, sobre el tema de al preocupación.

Seguir leyendo

Tu voto:

Sexualidad humana y emociones

En el campo de la sexualidad se plasman todas las incongruencias personales y culturales acumuladas a lo largo de la vida. Podemos pasar de la represión sexual más extrema a la exaltación de nuestra sexualidad distorsionando en el trayecto la naturaleza y el fin de ésta. Además de su obvia función reproductora la sexualidad humana es la forma más natural de la expresión de la emocionalidad donde se unen lo corporal y lo emocional. La sexualidad nos ofrece la posibilidad de expresar toda la gama de emociones que podemos sentir los seres humanos, desde la ira hasta la tristeza, el miedo, la vergüenza, la alegría, el amor y éxtasis. Para llegar a esta última emoción, el éxtasis, debe existir un clima de aceptación y afecto, así como una buena comunicación en la relación.

Seguir leyendo

Tu voto:

Dejar de sentirte ofendido por otros

Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad y televisión nos enseñan. Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y de cómo deben actuar los demás.

Una novela que no tiene nada que ver con la realidad. También, las personas son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior. Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas.

Cuando una persona es maltratada por alguien, deja esa experiencia en su “inventario”. Cuando conoce a alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que la hirió. Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes. ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

Seguir leyendo

Tu voto:

número 2

Numerología: características del año personal 2

¿Quieres conocer cómo obtener tu vibración personal para el año 2013 de acuerdo a la numerología? en este artículo mencionamos las características de las personas que obtengan en su resultado el número 2, es decir, que estén bajo la influencia de la reina, la energía femenina. Algunas de las características principales de para los que estén bajo la energía del 2 son:
Gran oportunidad de hacer cambios en tu negocio y en tu hogar y también para viajar. Buen momento para realizar trabajo en equipo y en colaboración con los demás.
No debes desanimarte si las cosas no resultan como deseas en una primera instancia, o como habías anticipado, porque este año todos tus asuntos experimentarán una demora pero es algo temporal.
En el aspecto profesional éste e un año poco fructífero. Necesitarás hacer uso de la diplomacia y de la paciencia en todos tus asuntos para alcanzar tus propósitos. Deja que las cosas sigan su curso y comprobarás que es lo mejor.
Éste es un buen año para asuntos relacionados con la salud: chequeos, tratamientos, operaciones, etc. Es un periodo con muchas ambivalencias como sucede siempre con el número 2, debes tratar de elegir una de las alternativas para que te sientas más seguro, pues, si permaneces en la ambivalencia, te sentirás más inquieto, inseguro o estresado.
Por otra parte tus servicios como mediador serán muy apreciados para solucionar cualquier situación tensa o conflictiva, tuya o de las personas que te rodean.
Limítate a esperar antes de embarcarte en proyectos de gran envergadura con la confianza en que los obstáculos se superarán y se abrirán las puertas que estás esperando.
Aspectos positivos: Cambios, sensibilidad, intuición, imaginación, sentido desarrollado de la protección, magnetismo, fecundidad, cooperación, manejo del inconsciente.
Aspectos negativos: fluctuaciones constantes, inconstancia, timidez, capricho, vacilación, instatisfacción, hipersensibilidad.

Seguir leyendo

Tu voto: