Aceptar la vulnerabilidad, el ser conscientes de que el tiempo es finito y nuestra naturaleza limitada, nos puede ayudar a vencer el miedo de vivir, de sufrir, de salir lastimados, ya que eso es inevitable, pero si nos quedamos encerrados en nuestra falsa seguridad, la realidad nos puede arrebatar la posibilidad de gozar de las cosas bellas de la vida: el amor, el contacto, la pertenencia, la sensación de estar vivos.
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Los beneficios de la autoestima sana
Construir y mantener una autoestima a la altura, que nos permita amarnos y aceptarnos sin pasar por encima de nosotros mismos ni de otros, nos generará efectos favorables de manera holística, es decir, integral, a todos los niveles de nuestra existencia, logrando una salud tanto física, como psicológica, emocional y espiritual.
Luis Fernando Martínez G. 